Главная | База знаний | Внутренняя гармония | Зачем нужно развиваться гармонично?

Зачем нужно развиваться гармонично?

Возможно у вас в жизни такое случалось, но вы точно слышали такие истории, когда человек уходил в какую-то крайность и у него все рушилось. Например, ушел в работу и забыл про семью, здоровье, отдых, друзей и т. д. Что с таким человек произойдет через какое-то время? Постепенно все кроме работы начнет разрушатся, а когда разрушится все вокруг и придет время работе.

Хуже, когда ушел в загул или компьютерные игры. Работа хоть деньги приносит.

Почему мы уходим в крайности? Всю схему почему так происходит описывать долго, поэтому опишу в общих чертах. Та крайность, в которую мы уходим дает нам «лучшую реальность», где мы достигаем результатов, одерживаем победы. В то время как в остальных сферах у нас неудачи.

Мы бежим от той сферы где не получается желаемого результат к сфере где он получается. Именно для этого ходят в кино. Мы олицетворяем себя с героем и «одерживаем» победы, переживаем.

Что делать? Как не уходить в крайность? Как научится преодолевать «сложные» ситуации, исправлять их и гармонично развиваться?

Шаг 1. Неудач нет! — нас с дества учили, что ошибаться это плохо, неправильно сделать это ужасно и т. д. И у нас в связи с этим стереотип. Неудача = жуть как плохо! Отсюда и все беды. Теперь по факту: кто достиг успеха, они ошибались? У них были неудачи? Да сотни неудач, тысячи!!! Но их ключ к успеху — это отношение к неудачам. Каждый провал они воспринимали как опыт! Бесценный опыт который дает знание как делать не надо и куда дальше двигаться. Каждая неудача показывает нам дальнейший путь. Пока мы не ошибаемся мы не видим куда двигаться!

Поэтому принимайте все неудачи как опыт, так как неудачи это и есть по факту опыт! Принимайте неудачи с улыбкой, извлекайте из них уроки и смело двигайтесь дальше!

Шаг 2. Периодически делайте упражнение «Колесо жизни», что это такое вы легко найдете в интернете. Это обычно 8 сфер жизни, по каждой ставите себе оценку успешности, и наглядно смотрите как вы «катитесь» по жизни.

Гармоничное развитие — это как часовой механизм, в нем много шестеренок, звеньев. Также и наши сферы жизни — это шестеренки механизма по имени «Человек» и если одна шестренка отстает, барахлит, то это отражается на всем механизме! Если мы забываем о здоровье или отдыхе или близких, то вся жизнь человека начинает «Барахлить»

Шаг 3. Сядьте и напишите идеальный образ состояния ваших сфер жизни. Например, здоровье: «Я здоровы(ая), закаленный(ая), полон(на) энергии и сил и т. д.». Опишите кажду сферу подробно, как бы Вам хотелось жить

Шаг 4. Действуйте! Приводите жизнь, шаг за шагом к этим образам.

Автор: Дунаев Роман