Главная | База знаний | Личная эффективность | В чём секрет саморазвития?

В чём секрет саморазвития?

Здравствуй дружище! На связи Дунаев Роман, эксперт в раскрытии потенциала человека. Поделюсь с тобой очень глубокими знаниями сегодня, уверен благодаря им ты сможешь переосознать многие вещи и как следствие многое изменить в своей жизни. Начнём…

Примерно 3 года назад я задумался над вопросом: «С чего начинается саморазвитие, да и что это собственно такое!?». На сегодняшний момент, исходя из мнения других экспертов и специалистов, исходя из древних текстов, религиозных текстов и личного опыта я нашёл определённые ответы.

Но! Сразу скажу, это мои личные выводы. Да, в связи с ними моя жизнь улучшилась и не только моя. Просто не стоит относится к этому как прописной истине, но этот

инструмент работает и ещё как!


Итак, барабанная дробь, главный секрет саморазвития и что это такое — это развитие осознанности. Или ещё называют самосознанием.

Что такое осознанность?

Чтобы понять, тебе надо сейчас будет закрыть глаза и вспомнить событие из прошлого и максимально в него перенестись, потом, подумать о том месте, где ты был в прошлом, и максимально перенестись в это место, вспомнить запах, детали, свои ощущения. Закрой глаза и перенесись, представь. Сделал?

Вот, твоё тело было на месте. А ты переносился. Ты это и есть сознание, а осознанность — это понимать где твой фокус внимания, где ты и что вокруг. Осознанность — это осознание своего фокуса внимания, где он, т.е.  где ты в данный момент времени. Что ты сейчас делаешь, в каком положении твоё тело, где ты находишь, что слышишь, какие запахи ощущаешь, что ты сейчас чувствуешь и переживаешь. Осознанность — это здесь и сейчас.

Есть 4 уровня развития человека, они отражают насколько важно быть осознанным. Без осознанности невозможен рост человека, невозможно саморазвитие. Человек и отличается от животных осознанностью. И её необходимо развивать!

Уверен, дружище ты понял всю важность этого качества — осознанности. Чтобы что-то сделать в жизни, вначале надо это осознать. Как ты будешь убирать проблемы в жизни, если ты их не осознаешь? Как ты будешь двигаться к успеху если ты не осознаешь каким тебе надо быть, чтобы достичь этого успеха и не осознаешь, что ты делаешь сейчас, сегодня и вообще!

На сегодня всё, в следующих статьях расскажу о 4 уровнях осознанности и как её тренировать.

Если тебе понравилась статья ставь лайк, жми поделиться с друзьями. Пиши свои вопросы и комментарии.